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月曜日、姫路スポーツ会館教室〜老架とニンジャと陳式太極拳

月曜日、八十八夜、姫路スポーツ会館教室1部2部

八十八夜です。
もうすぐ夏が始まりますねぇ。(^ω^)

その日の山陳研の様子
その日の山陳研の様子

今日の1部の練習はたつの教室からゲストが来られて、華やかな良い教室でした。
荒野に咲いた一輪の花! って感じで、娘さんを連れての参加です。
いつもが華やかではない、というわけではないですよ〜?(^ω^;)
あ、普段が荒野ってわけでもないのでご安心を。(^ω^;;)

練習はいつもの手順通り、みんなで点穴按摩をして、二人組で姫路教室名物の壁圧腿。
そこからは少し趣向を変えて站椿から原地太極拳のさわりを少し。

原地太極拳は当会のオリジナル練習で、24式をその場(原地)で練習できるように歩法を省略してほとんどその場で演練できるように改造したものです。
姫路教室へ入会時に膝を悪くされていた方が居られて、片足の姿勢になったときに痛みがあったそうなので站椿中心の練習と、その発展として現地太極拳を作成しました。

反応は概ね好評で、他の生徒さんからも「普通に24式したほうが楽」、「動きの多い羅漢功じゃあないですか」(站椿でスクワットするような感じの練功があります。こっちも大好評!(^ω^))、「なんで前段と後段に分かれて24より多いんですか」、「地味に用法まである必要が…」などと、よろこびの声をいただいています。

あとは色々と練習しているうちに時間が来たのでみんなで輪になって馬歩。
ひとりずつ10数えたらお隣りの人へ。
「こうやって輪になってると団らんみたいで楽しいよね〜」とか数えている最中に色々話をしたりするので私は輪に入れてもらえません。(´・ω・`)

今日のゲストのお二人は、無事に忍者村に辿りつけたでしょうか?
GWはお父さん大活躍ですね! 娘さんの忍者姿、また見せて下さいね。(^ω^)

話は飛びますが…。
忍者といえば、むかし陳老師のところで合宿練習会@河南省に参加した折、兄弟子に「坂野くん、テレビ見てたら忍者がこうやって拳を縦に重ねて人差し指を立ててなにか叫んでたんだけど、なんて言ってるの?」と聞かれたので「ニンジャーーー!!! です!」と答えたことがあります。(^ω^)

その年は二人で酒のんでは「ニンジャー!」って叫んでいました。_| ̄|〇 スミマセンデシタ

 

2部はまたいろいろな人たちが参加してくれました。
今までけっこう時間をかけて精要18式を練習してもらっていたので、いよいよ老架一路の練習に入ってみました。最初の第三金剛搗碓まではほとんど18式と似ているので、18式と老架式の動きの小さな違いに焦点を当てて練習しました。

やっぱり老架一路は楽しいですねぇ〜。(^ω^)

 

さて、明日もおなじみ中庄マスカット教室&体験会
GWのど真ん中なのでむしろ参加しにくいとは思いますが、興味が有る方はぜひいらしてくださいね。
時間は10:30〜11:30。マスカット球場外周部、Gゲート付近で太極拳の練習をしている人たちが目印です。

皆様の参加を楽しみにお待ちしております。

本日も良い練習でした。ありがとうございました。

日曜日、中庄マスカット教室〜体験会とマスカットと陳式太極拳

日曜日 倉敷市中庄マスカット球場教室

今日のお昼ごはん
今日のお昼ごはん

今日はいよいよ中庄教室&中庄体験会!!!(^ω^)

家を出るときには、ああ、今日は雨だなぁと思ってましたがだんだんと天気は回復。
ついには晴れ間も出てきました。

午前中のは体験会。参加された方には生徒さんの練習に混じってもらいました。
基本功と移動練習、そして金剛搗碓一式。
さらに金剛搗碓の動きを使って用法と推手への簡単な紹介をしました。
短い時間でしたが陳式太極拳の一端を感じていただけたと思います。

また今週の水曜日、5月4日にも開催します。興味のある方はこちらにも来てみてくださいね。

お昼ごはんを挟んで午後からは生徒さんたちの特別練習。
ある方は全日本大会にむけて、少しづつ注意点を指摘しそれを一つ一つ直しながら練習していってもらいます。
また、ある人は以前指導した陳式剣の復習。ゆっくりと何度も繰り返して、時には疑問点があるたびに止まって確認しながら練習をしたり。
はたまたある人は老架二路を練習してみたり・・・といろいろ各自のテーマに沿って練習していきました。

最後にはみんなで老架一路を練習しておしまい。
やっぱり老架一路はいいですねぇ〜。
本日も良い練習でした。ありがとうございました。(^ω^)

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土曜日、たつの、あぼしまち教室〜藤とさくらとマスカット球場と陳式太極拳

土曜日 たつの、あぼしまち教室

あぼしまち前公園の藤が咲いていました
あぼしまち前公園の藤が咲いていました

あぼしまち前公園の藤が綺麗に咲いていました。(^ω^)

和気の「日本一の藤公園」はまだつぼみ。
先日様子を見に行ったら枝垂れ桜が満開でした。
練習明けくらいに咲くそうですよ。

今週の練習のテーマは懶扎衣。
力の方向、左手の意外とたくさんある役割、技の名前の意味等について解説・練習しました。
詳しく書くと長くなるので、また来週もやっていきましょう。

さて、今日はこれから倉敷市中庄、マスカット球場教室です!

今日はちょっとざんねんな天気ですが、スタンド席がうまく屋根や風除けになってくれるので雨天でも平気です。
いつもどおりGゲート周辺で練習する予定です。
お近くの方は一度立ち寄ってみてくださいね。(^ω^)

さぁ頑張ろう! 行ってきます。(^ω^)ノシ