カテゴリー別アーカイブ: 練習記録

自分自身が、いちばん身近な応援者

壁にぶつからない人生は
つまらない

 そんな壁に行く手を阻まれたら、自分が今できることから達成していくことが大事です。大きな目標達成はその後について来ます。小さな目標をたくさん立ててひとつずつやり遂げていきましょう。
 その達成感の積み重ねは、必ず目の前の壁をすこしずつ壊していきます。壊れ方は目に見えませんが、小さな目標を達成する度に「もう少しだ」「必ず乗り越えられる」と言い聞かせながら、次の目標に立ち向かってください。大丈夫です。

『松岡修造の人生を強く生きる83の言葉』
松岡 修造

-タイチーめも-
「自分を信じることからはじめよう」

小さな目標をひとつひとつクリアしていくことで「自分はできる」と自分に対する信頼度を上げて行きましょう!\(^o^)/

自分自身が、一番身近な自分の応援者です!(^ω^)

松岡修造の人生を強く生きる83の言葉

松岡修造の人生を強く生きる83の言葉
著者:松岡修造
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站如松〜立つ姿は松のごとし

どんな風にも負けない、折れない柔軟な上半身の姿。
そして生命力が強く、何処にでも生えていてしっかりと根を張っている下半身の姿。

気功や太極拳の気持ちを、松の木の様子に託した教えです。

陳式太極拳 単鞭

柔軟な上半身は「上虚」、強い下半身は「下実」と言います。

「上虚」は軽やかで素早く、有効な力のみを発揮しようとする巧みさ。
「下実」はどっしりとしていて安定した力強さ。

頭(心)は軽く、肚は重厚に。
何事も落ち着いて対処できるように、今日も修業に励みましょうね!\(^o^)/