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☆ 陳式太極拳 単刀セミナー ★【初心者でもOK!】

陳式太極単刀を練習しましょうか!(^ω^)

陳式太極刀

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日時:2013年9月15日(日) 14:00~17:00
場所:あぼしまち交流館2F オープンサロン(兵庫県姫路市網干区余子浜12)
定員:10名
料金:1500円(山陳研会員以外:2000円)
講習種目:陳氏太極拳「太極単刀」
講師:坂野裕
参加資格:特にありません。(太極拳自体が初めてでもOK!)
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刀は片刃で独特の「そり」のある、中国武術で一般に練習されている武器です。
いわゆる「青龍刀」と言ってイメージするものがこれですね。(^ω^)

「徒手の型がまだ上手くできないからまだ自分には早い?」

 と ん で も な い ! \(^o^)/

刀はその独特の形によって、太極拳の運動法則を覚えるのにすごく向いているんですよ?

太極拳は全身をいっぱいに使って、空中にらせんや弧線、いろいろな形を描きます。

これが案外むずかしい。/(^o^)\

でも、何も持たずに空中に丸を書いてみるよりも、定規があったほうが早く綺麗に書けるようになりますよね?(^ω^)

そしてまさに、この「刀の曲線」が雲形の定規のように、きっとあなたの動きを助けてくれます! すごい!\(^o^)/

もちろん経験者のほうが動作に馴染むのが早いとは思いますが、全くの初心者さんでも、安全にそして効率的に、太極拳の動きを覚えていくことができる授業に工夫してあります。

武器を持つことで、感性を磨いて、もっともっと太極拳の楽しさを味わってみてくださいね。(^ω^)

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日時:2013年9月15日(日) 14:00〜17:00
場所:あぼしまち交流館2F オープンサロン(兵庫県姫路市網干区余子浜12)
定員:10名
料金:1500円(山陳研会員以外:2000円)
講習種目:陳氏太極拳「太極単刀」
講師:坂野裕
参加資格:特にありません。(太極拳自体が初めてでもOK!)
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終わるまで終わりではない

 戦いの真っ最中にどのような感情を経験しようとも、その感情は調整できるものであり、興奮しすぎないことがベストなのだと理解することが重要である。
 元大リーガーのヨギ・ベラが言うように、「終わるまで終わりではない」。勝つ前に勝つことを考えているのなら、禅の言葉を思い出すとよい。「勝利は我を思わぬものに与えられる」。
 禅の指導者である鈴木俊隆は、過度の喜びを求めないことが必要だといっている。もしそれができるのなら「冷静沈着な落ち着き」を手に入れることができるだろうといっている。
 わかりやすくいえば、これは「人生の転換となるかもしれないほどの素晴らしいことを今にもやり遂げようとするとき、その喜びについての誘惑的な思考に浸ってはならない。さもなければ冷静さを失うだろう」ということを意味している。
 思考をうまくコントロールすることは、絶え間ない注意力を必要とする。例えば、ゴルフのようなスポーツで各ショット間の待ち時間が長すぎるというような問題を抱えたとき、燃え尽きないためには集中力のペースを保つことを学ばなければならない。
 私は、よくゴルファーに視覚的な比喩としてアコーディオンを思い浮かべてもらう。各ショットの後、アコーディオンのようにぐーんと伸びてリラックスして、それからまた集中力を高めるのに気持ちを引き締め次に向かうのである。

『「ゾーン」はここだ!』
マイケル・ラーデン

-タイチーめも-
競技中を生き抜く

実際の戦闘でも、競技でも、勝利する直前というときには、ついつい誘惑的な考えが飛来することがありますよね。
それで、最後の最後で逆転負けしたりすることもあります。/(^o^)\

武術には、これをいさめるために「残心」という教えがあります。

心を残す、という意味です。

これには「ちゃんととどめを刺す→確認する(もう一度刺す)」と、戦国のころの作法に則った具体的なものから、「相手を打ち倒しても、相手はまだ機能を停止したとは限らない、なので気を抜かない」といった心構えの教えまであります。

どの教えにも共通していることは、「終わりまでは終わりではない」ということです。
物事を成し遂げようとした、最後の瞬間、油断すると足元をすくわれてしまいます。

心はそこに留めてはいけませんが、残すのはよい…、このあたりのニュアンスは難しいですね。
実際の教室で体験してもらうのがよいでしょうね。

お待ちしてま〜す!\(^o^)/

「ゾーン」はここだ!

「ゾーン」はここだ!
著者:マイケル・ラーデン
価格:1,575円(税込、送料込)
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水曜日、中庄陳式太極拳教室&体験会&総社(出張)教室

水曜日、中庄陳式太極拳教室&体験会&総社(出張)教室

中庄陳式太極拳教室〜今日はソースカツ丼
中庄陳式太極拳教室〜今日はソースカツ丼

屋根より高い鯉のぼり〜♫
ということで、5月5日は端午の節句と中庄陳式太極拳教室の体験会です!

練習の真っ只中もあって中庄から見える山陽自動車道はずっと交通量が多かったですが、下道やお店などの街中には人が余りいませんでした。みんなお出かけしたり実家に帰ったりしてるんですねぇ。(^ω^)

さて、本日の練習は! 体験の方がいませんでした。_| ̄|〇
ですのでいつもどおりの特別特訓コースです。

どうやらみなさん自分のテーマを明確にして練習に来ていたようなので、各自のテーマに沿って練習してもらいました。それに時々アドバイスや指導を入れたりしていきます。
内容は、全日本大会に向かっての練習や基本功をじっくり、長拳の基本功や套路の練習、陳式剣の復習、陳式推手練習、用法…などなど。

みんなよく動く。(^ω^)
普段の練習時間は短いからじっくり練習しにくいんでしょうね。
こういう時間はやっぱり大事なんですね。今後もしっかり練習していってくださいね。

本日も良い練習でした。ありがとうございました。(^ω^)