もしかすると、私達は有名なベトナムの哲学者のティク・ナット・ハンがいう「相互的依存存在（Interbeing）」になりつつあるのかもしれない。
　彼がいうには、世界で最も大きな生命体はコロラドにあるアスペンという種類の木からなる森で、同じ根を分け合っている。
　量子物理学が示している真実のように、私たちはみな相互的に結びついているのである。

　そして孫武の有名な教本「孫子兵法」では、自分たちのリーダーはみんなのことを思っていると確信ができ、それゆえに兵士が結束していると自ら感じているときには、戦い方がより良くなるとある。というのは、危険を忘れ恐れなく戦えるからだと断言している。
　信念とはいろんな形がありうるが、その中心となるのは、私たちは自分よりもなにか大きなものに所属しているのだと信じることだ。
　この信条体系は、自らが不滅であるかのような感覚を与えてくれ、恐れなくして行動できる。
　信念は逆境に面したときに落ち着きを保つのに役立つ。それはネガティブな感情や思考に反応してしまうのを防いでくれる。
　もし信念と恐れを人間の精神の中で戦わせたとしたら、勝つのはどちらか決まっている。

『「ゾーン」はここだ！』
マイケル・ラーデン

－タイチーめも－
信念は恐れを抹殺する

「恐れ」は、武術に無くてはならないものです。
荒れ狂う虎の牙のような刀の刃風や、一直線に狙ってくる龍のような剣の白い光…、それに何よりも明確にこちらを狙ってくる「殺意」のような視線。

しかし、心をそれに支配されてしまってはいけません。
心をそこに留めることは、柔軟な発想をなくし、素早い動きをなくし、最終的には敗北してしまいます。

神のような大きな存在であれ、厳しくも愛情をもって限界まで追い込んでくれた師匠であれ、今まで培ってきた功夫とそれを支える修行であれ、太極陰陽の理であれ、フォースの力であれ、信念こそが、恐れを乗り越える力を与えてくれます。

あなたの信じられるものは、なんですか？(^ω^)

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　さらに、このような「長年の身体使いの癖」によって「代償動作（だいしょうどうさ）」という問題が発生するケースがあります。
　聞きなれない言葉だと思いますが、「代償動作」とは、本来使うべき体の部位が弱ってきたときに、別の部位が身代わりとなって役目を果たすことです。
　たとえば、野球の「投げる」という動作は、肩甲骨を使って、肩と腕を連動させるのが、負担の少ない正しい投げ方です。しかし、肩甲骨がスムーズに使えなくなると、腕や肩だけを使って投げたり、本来使うべきでない筋肉の部位を使ったりして、誤った投げ方をしている人がとてもたくさんいらっしゃいます。肩甲骨を動かす代わりに、肩や腕の筋肉が必要以上に酷使されているわけですね。このような状態が長く続くと、プレーで本来のパフォーマンスが発揮できないばかりか、ケガにつながる可能性が高くなります。

『40歳から始める　一生衰えない筋肉の作り方』
有賀誠司

－タイチーめも－
他の筋肉が身代わりになる代償動作

ケガをしたことがきっかけだったり、長年の身体使いの癖によって、本来使うべきでない部位を使用することが「代償動作」です。
考え方によっては、「人間の体って素晴らしい！」と言いたいところですが、本来のパフォーマンスを発揮できないという意味で、この場合はあまり良くないことでしょう。

立つ、座る、歩くが「キチンと」出来れば、武術家として結構なレベルであると言えます。
腕の上げ下げでさえ、本来の使われるべき筋肉を使えていない人のほうが多いです。

武器を「ただ振り回す」のと「切れるように操作する」のはまったく違うことです。

今までの習慣を見なおして、ただの「慣れ」から、訓練された「正しい動き」を練習してみませんか？

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