形 は 意 の内にある。
意 は 形 の中にある。
意 が動けば、形 は必ずそれに従う。
形 は 意 の内にある。
意 は 形 の中にある。
意 が動けば、形 は必ずそれに従う。
対句を入れて「内練一口気、外練筋骨皮」と書くのが一般的です。
太極拳において強調するものは「内」です。
心と意の調和(合)、意と気の調和、気と力の調和を重視します。
内気を重視といっても、カラダを切り離しては考えることは出来ません。
内外相合ですね。
今日の一言。
拙力去一分
内勁長一分
無駄なものを減らすことに成功すれば、良いところが伸びてくる。