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体験と採気法とこつそしょうしょう〜養生と陳式太極拳

昨日の総社教室はまた盛況でした!!
見学の方だけでなく、はるか前に縁あって太極拳を指導させていただいた方もみえられました!
大・盛・況ー!\(^o^)/

その方は骨粗鬆症(こつそしょうしょう)になってしまったとのことで、お医者さんに「運動も少しするといいかも」と言われてウチを思い出したそうです。
ありがたいことです。(^ω^)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=T-EP4sI3Q0A&feature=related[/youtube]
私の先生、陳正雷師父による基本練習のビデオです。(^ω^)

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